Den nya regimen med de tre reglerna skulle börja igår. Det gjorde den inte. Istället började den med sjukdom. Jag blev dock frisk snabbt, så jag började i dag istället.
1. Crosstraining: Gud vad det var uppenbart att jag inte kört på ett tag. Jag kände mig andfådd redan efter 45 sekunder. Men jag orkade sju minuter i alla fall. Värdelöst, men i morgon ska jag göra det tidigare, inte när jag egentligen var sovtrött.
2. Har ätit mannagrynsgröt, pasta med stekt kålrot och svampsås samt ost och frukt. Och så har jag druckit latte. 29,5 PP. Precis vad jag får äta.
3. Vägning och mätning i morgon bitti.
1. Crosstraining: Gud vad det var uppenbart att jag inte kört på ett tag. Jag kände mig andfådd redan efter 45 sekunder. Men jag orkade sju minuter i alla fall. Värdelöst, men i morgon ska jag göra det tidigare, inte när jag egentligen var sovtrött.
2. Har ätit mannagrynsgröt, pasta med stekt kålrot och svampsås samt ost och frukt. Och så har jag druckit latte. 29,5 PP. Precis vad jag får äta.
3. Vägning och mätning i morgon bitti.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar