Jag tänkte att det kan vara roligt att jämföra vad vi äter, i och med att det är så många olika metoder som ryms i denna blogg. Därför kommer här ett dagens mat från "ingen-uttalad-metod"-sidan:
Frukost:
Två vetevikare
Två ostskivor
Lite lågkalori marmelad
Ca: 400 kcal
Middag:
Vegeschnitzel
Stuvad spenat
Tre hårdkokta ägg
Ca: 464
Totalt 864 kcal.
Frukosten fick bli brunch, därav storleken.
Jag borde ha klämt in ett mellanmål också,
men det får bli en kvällsfika på en 3-400 kcal istället.
Imorgon blir det hårdare tag med träning, och mer ordning på måltiderna.
Pepp!
God idé, Nena. Men tyckte du den där frukosten var stor..!?
SvaraRaderakcal mässigt var den det, jag försöker hålla mig strax under 400 kcal till frukost.
SvaraRadera